Lewati ke konten
onlineluwuraya.co.id – Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang ditandai dengan tekanan darah yang tinggi secara kronis. Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong terhadap dinding arteri saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
Hipertensi sering disebut sebagai “silent killer” karena sering tidak menunjukkan gejala. Namun, jika tidak diobati, hipertensi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Berikut ulasan lengkap yang dilansir dari situs usa-hospitals.net.
Apa penyebab hipertensi?
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan hipertensi, termasuk:
- Riwayat keluarga hipertensi
- Usia
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Kurang olahraga
- Diet tinggi garam
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
- Stres
Apa gejala hipertensi?
Hipertensi sering tidak menunjukkan gejala. Namun, beberapa gejala yang mungkin muncul meliputi:
- Sakit kepala
- Pusing
- Sesak napas
- Mimisan
- Penglihatan kabur
Bagaimana cara mendiagnosis hipertensi?
Hipertensi didiagnosis dengan mengukur tekanan darah. Tekanan darah diukur dengan menggunakan manset tekanan darah yang dibungkus di sekitar lengan atas.
Bagaimana cara mengobati hipertensi?
Pengobatan hipertensi bertujuan untuk menurunkan tekanan darah ke tingkat normal. Pengobatan dapat meliputi:
- Perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, mengurangi konsumsi garam, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur
- Obat-obatan antihipertensi
Bagaimana cara mencegah hipertensi?
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah hipertensi, termasuk:
- Menjaga berat badan yang sehat
- Mengurangi konsumsi garam
- Berolahraga secara teratur
- Berhenti merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
- Mengelola stres
Kesimpulan
Hipertensi adalah kondisi medis yang serius yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika Anda memiliki hipertensi, penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengontrol tekanan darah Anda dan mengurangi risiko komplikasi.
